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Les pèse-personnes d’aujourd’hui peuvent faire bien plus que simplement indiquer le poids. Avec une balance impédancemètre connectée, vous pouvez en effet avoir une image plus complète de votre corps. Ces gadgets intelligents se révèlent même d’une précieuse utilité lorsque vous voulez perdre du poids, en ce sens qu’ils peuvent mesurer votre quantité de graisse et de muscle, entre autres mesures.
Seulement voilà, avec la multitude de modèles disponibles sur le marché, vous pourriez avoir du mal à faire un choix. Nous avons donc sélectionné ce qui se fait de mieux actuellement en matière de balance impédancemètre connectée.
Pourquoi une balance connectée ?
Que vous ayez des objectifs de perte de poids, de remise en forme ou que vous soyez simplement intéressé par vos statistiques de santé, une balance impédancemètre connectée vous sera d’une précieuse utilité. Ainsi, en plus du poids corporel, ce gadget intelligent peut vous indiquer :
Graisse corporelle
Pour rappel, le corps humain se compose de muscles et de graisse, et lorsque votre poids diminue, ce n’est pas toujours votre graisse corporelle que vous perdez. Par sa capacité à vous fournir votre indice de graisse corporelle, une balance impédancemètre connectée peut suivre votre IMC au fil du temps, afin de vous aider à savoir si vous perdez réellement de la graisse.
Indice de masse corporelle (IMC)
En incorporant la taille et le poids dans un nombre récapitulatif qui classe les personnes comme souffrant d’insuffisance pondérale, de surpoids, etc., l’indice de masse corporelle constitue un bon indicateur de votre état de santé actuel. Un IMC élevé (généralement supérieur à 24,9) peut signifier que vous avez une graisse corporelle importante, et que des problèmes de santé sont à venir. C’est une mesure à surveiller même si vous ne suivez pas de régime ou si vous faites un programme d’exercice.
Masse musculaire
Si vous vous entraînez chaque semaine et que vous essayez d’augmenter votre force globale, vous souhaitez probablement de perdre du poids aussi. Avec une balance connectée, vous pourrez voir si votre poids a augmenté en raison de la masse musculaire acquise au cours de vos entraînements de musculation.
Masse osseuse
Certaines balances impédancemètres connectées peuvent mesurer votre masse osseuse. Il est bon de rappeler qu’une faible masse osseuse pourrait indiquer que vous êtes à risque d’ostéoporose. En surveillant cette donnée, vous pourrez savoir si vous devez revoir votre alimentation, pratiquer des exercices physiques ou consommer des vitamines afin de prévenir une perte osseuse.
Niveau d’hydratation
La quantité d’eau que vous retenez peut affecter votre poids. Mesurer votre niveau d’hydratation avec une balance impédancemètre connectée peut vous faire savoir si vous êtes déshydraté et avez besoin de boire davantage.
Comparatif de 10 balances impédancemètre connectée
Withings Body+ — Balance connectée WiFi & Bluetooth
La Withings Body+ est régulièrement citée comme la meilleure balance intelligente, et c’est tout naturellement qu’elle occupe la première place de ce classement. Sous son attrayant design attrayant, la Body+ cache une balance qui peut fournir plus d’informations (poids, pourcentage de masse grasse, musculaire, osseuse et hydrique) que toute autre, et qui présente les données dans une application facile à comprendre.
Chaque pesée apparaît automatiquement dans l’application compagnon Health Mate, via une synchronisation Wi-Fi ou Bluetooth. Depuis l’interface de celle-ci, vous pouvez retrouver à tout moment votre historique de mesure. Ce suivi continu est d’une précieuse utilité pour vous permettre de voir quels aspects de votre routine vous apportent les résultats souhaités. Autre caractéristique intéressante : un mode de grossesse est disponible.
Pèse Personne Impédancemètre Rechargeable USB RENPHO
Alimentée par une batterie longue durée qui peut tenir pour 2 à 3 mois d’utilisation, après 3 à 4 heures de charge, cette balance connectée signée RENPHO fournit 13 mesures (poids corporel, poids corporel sans graisse, IMC, pourcentage de graisse corporelle et bien d’autres encore) pour vous permettre de suivre votre programme d’exercice ou de régime, ainsi que la santé de votre corps. Cette balance impédancemètre connectée offre une synchronisation via Bluetooth avec l’application Renpho app, mais aussi avec de nombreuses autres applications tierces telles que Samsung Health, Apple Health, Google Fit et Fitbit App.
Etekcity Balance Wifi
Équipée d’une batterie qui après deux heures de charge offre six mois d’autonomie, la Etekcity Balance Wifi propose les connexions sans fil WIFI et BLUETOOTH pour la synchronisation avec l’application Vesync disponible sur App Store ou Google Play. Dotée d’une surface fabriquée en verre enduit et de quatre capteurs de haute qualité, cette balance impédancemètre connectée peut mesurer 12 données corporelles, y compris la graisse corporelle, la masse musculaire, l’IMC. Vous pouvez l’utiliser sans l’application. Les résultats de pesée sont alors lisibles sur l’écran LCD rétroéclairé qui assure une lecture claire de jour comme de nuit.
QardioBase 2 Balance Connectée et Analyseur Corporel
Si vous vous souciez du design, il y a de fortes chances que la QardioBase 2 vous intéresse. Au-delà de son allure élégante, cette balance impédancemètre connectée a bien plus d’atouts. Capable d’offrir une autonomie allant jusqu’à un an sur une charge, elle est intégrée à des applications tierces telles qu’Apple Health et MyFitnessPal, en plus d’être utilisable avec l’application Qardio pour iOS ou Android à partir de laquelle vous pouvez définir des objectifs et voir des graphiques de vos progrès au fil du temps.
En outre, si on peut lui reprocher le temps mis (12 secondes environ) pour afficher votre poids sur l’écran situé au centre, la QardioBase 2 se rattrape avec quelques fonctionnalités uniques. Elle dispose entre autres d’un mode de grossesse personnalisable en fonction de votre date d’échéance et d’un mode de rétroaction intelligente qui vous montre des visages souriants au lieu de chiffres.
Pèse Personne Impédancemètre Kamtron
Le Pèse Personne Impédancemètre Kamtron vous sera d’une précieuse utilité pour suivre l’impact de vos exercices physiques et de vos régimes. Il fournit à cet effet une variété de statistiques de santé : poids, IMC, eau, âge métabolique, masse graisseuse, masse graisseuse, masse osseuse, masse musculaire… Ces données de pesée sont stockées sur une plateforme Cloud sécurisée et indépendante. Elles peuvent également être envoyées vers l’application gratuite multiutilisateur Feelfit (disponible sur l’App Store et sur Google Play), qui peut se synchroniser avec les applications Apple Santé, Google Fit et Fitbit.
Tanita RD-953 Analyseur de composition corporelle
Adaptée à tout public, y compris les athlètes de haut niveau et les culturistes, la balance impédancemètre connectée Tanita RD-953 fournit après quelques secondes, plus de 10 mesures sur votre composition corporelle (poids, masse musculaire, masse minérale osseuse, eau corporelle totale, graisse corporelle, taux métabolique de base [BMR], graisse viscérale…). Ce pèse-personne capable de supporter un poids maximum 200 kg vous sera d’une précieuse utilité pour suivre vos progrès dans le cadre d’un régime alimentaire ou d’un programme d’entrainement.
YUNMAI Premium Pèse-personne Impédancemètre
Utilisable par jusqu’à 16 personnes, la YUNMAI Premium Pèse-personne Impédancemètre est capable de suivre 10 mesures corporelles (poids, graisse, IMC, masse osseuse, masse d’eau, masse musculaire, graisse viscérale.. ), et garantit des résultats précis. Ceux-ci sont envoyés directement à l’application Yunmai 2.0 où vous pourrez suivre et partager vos progrès. Les données de l’application peuvent par ailleurs également être synchronisées avec Apple Health, MyFitnessPal et Google Fit.
Pèse Personnes Impédancemètre Homever
Compatible avec les applications Apple Health, Googlefit et Fitbit, etc., le Pèse Personnes Impédancemètre Homever peut être partagé par jusqu’à 24 utilisateurs. Il permet à vous et votre famille de connaitre différents paramètres du corps, afin d’apporter des améliorations pertinentes. Concrètement, cette balance impédancemètre connectée mesure des données aussi diverses que le poids, la graisse corporelle, l’eau, la masse musculaire… Celles-ci sont présentées dans l’application FITDAYS sous forme de graphiques et tendances simples à comprendre.
RENPHO Balance Connecté
Pour prix somme toute abordable, la balance impédancemètre Connectée RENPHO impressionne par tout ce qu’elle peut faire. Concrètement, elle peut fournir plus d’une dizaine de statistiques santé dont le poids, l’IMC, la graisse corporelle et bien plus encore. Même si la RENPHO Balance Connecté peut s’utiliser sans application, vous serez rassuré de savoir qu’elle est compatible avec Samsung Health, Fitbit, Apple Health et Google Fit. Fonctionnant avec trois piles AAA, cette balance intelligente peut par ailleurs également tracer indépendamment vos progrès au fil des jours, des semaines, des mois et des années.
Etekcity Pèse Personne Impédancemètre
Finissons ce top 10 sur une autre option intéressante à prix abordable. La balance intelligente d’Etekcity s’appuie sur la technologie d’analyse d’impédance bioélectrique (BIA) pour suivre le poids, l’IMC, la graisse corporelle, le poids corporel sans graisse, la graisse sous-cutanée, la graisse viscérale, l’eau corporelle, le muscle squelettique, la masse musculaire, la masse osseuse, les protéines, le taux métabolique basa… Toutes ces données peuvent être synchronisées avec l’application VeSyncFit, qui se connecte à Apple Health, Google Fit et Fitbit.
Comment choisir sa balance ?
Vous ne souhaiteriez certainement pas remplacer souvent votre balance intelligente. Autant donc veiller à en choisir une qui soit non seulement fiable, mais qui répond surtout à tous vos besoins de suivi de votre condition physique. En d’autres termes, ne laissez pas le prix être votre critère de choix crucial.
Il peut en effet valoir la peine d’investir dans l’une des meilleures balances intelligentes, car cela vous donne des gages de durabilité, mais prend aussi en charge les données exactes que vous souhaitez suivre. Pour vous aider à faire un choix éclairé, voici les paramètres qui doivent attirer votre attention lors du choix d’une balance impédancemètre connectée.
Mesures proposées
Avant tout achat de balance intelligente, vous devez d’abord identifier les mesures qui vous intéressent. Si la majorité de personnes se contente du poids, de l’IMC et de la graisse corporelle, ceux qui recherchent plus de statistiques santé peuvent s’orienter vers les modèles qui mesurent la masse musculaire, la masse osseuse, le muscle squelettique ou encore les niveaux d’hydratation.
Application
C’est un paramètre décisif lors de l’achat d’une balance impédancemètre connectée. Il faudrait que l’application soit intuitive et offre une palette de fonctionnalités pour stocker, analyser et partager vos données.
Capacité de poids maximale
Pour la plupart des balances connectées, cette capacité est de 180 kg. Certains modèles peuvent toutefois ne pas supporter plus de 150 kg.
Nombre d’utilisateur(s)
Une balance impédancemètre connectée vous donne la possibilité de la partager avec vos amis et votre famille. Dans ce cadre, pensez à vérifier que l’application pilote permet de configurer plusieurs profils dans l’application, de façon à ce que chaque fois que les membres de votre famille monteront sur la balance, ils recevront leurs propres données de santé et les assigneront à leur profil.
Fonctions utiles
Une autre chose à laquelle il faut faire attention est de savoir si une balance connectée dispose d’une sorte de « mode sûr » pour les personnes portant un stimulateur cardiaque. Et, pour les femmes enceintes, un « mode grossesse » est utile pour différencier leurs lectures.
Quel prix pour une balance connectée ?
Le prix d’une balance impédancemètre connectée s’échelonne de 50 à plus de 200 euros. Notez que les différentes mesures offertes et la fiabilité des résultats peuvent varier d’un modèle à un autre. La présence de certaines commodités et fonctionnalités fait aussi la différence.
